Har du brug for hjælp?
Hvis nogen gør dig ondt – derhjemme, i skolen eller på nettet – så er det ikke din skyld.
Du har ret til at få hjælp og til at føle dig tryg.
Du er ikke alene. Der findes voksne, som vil lytte og hjælpe dig.
📞 Her kan du ringe:
-
BørneTelefonen (Danmark) – Ring 116 111 (åben døgnet rundt)
-
Bris (Sverige) – Ring 116 111 (åben døgnet rundt)
-
Alarmtelefonen (Norge) – Ring 116 111 (åben døgnet rundt)
-
Mannerheims Förbund (Finland) – Ring 0800 120 100
-
(hverdage 9–15)
-
Barnahjálp (Island) – Ring 1717 (åben døgnet rundt)
-
Sisimiut Børnehjem (Grønland) – Ring +299 86 42 00
Hvis du er bange eller nogen forfølger dig (stalking), så tal med en voksen du stoler på – eller ring til politiet.
Du må altid sige fra, når noget føles forkert.
💬 Du er vigtig. Dit liv er vigtigt. Og du har ret til at være tryg.